Làn da và độ tuổi có liên quan mật thiết đến nhau. Tuổi càng trẻ da sẽ càng khỏe mạnh, ngược lại tuổi càng cao da sẽ nhanh chóng xuất hiện những dấu hiệu của sự lão hóa. Bạn không thể đảo ngược quá trình tự nhiên này nhưng cách bạn chăm sóc sẽ quyết định rất nhiều đến sức khỏe của làn da. Vì vậy trong bài viết dưới đây hãy xem làn da thay đổi như thế nào theo mỗi độ tuổi cũng như tìm hiểu những cách chăm sóc phù hợp nhất nhé.
1. Làn da thay đổi trong độ tuổi từ 20 – 25 tuổi
Đây có thể coi là thời kỳ “hoàng kim” của làn da vì lúc này dưỡng chất collagen và elastin có thể tự sản sinh và giữ được sự cân bằng tốt nhất từ đó duy trì một làn da mềm mịn, khỏe mạnh, trắng sáng và tăng độ đàn hồi cho da.
Vì thế trong giai đoạn này, chị em phụ nữ chỉ cần thực hiện đều đặn các bước chăm sóc da mặt mỗi ngày đồng thời lưu ý trong vấn đề lựa chọn các sản phẩm cũng như mỹ phẩm cho da sao cho phù hợp nhất là đã có thể “sở hữu” được một làn da đáng mơ ước.
Da ở độ tuổi 20
2. Từ 25 – 40 tuổi làn da thay đổi theo chiều hướng lão hóa dần
Da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa khi bước sang tuổi 25, vì lúc này collagen và elastin đã bắt đầu suy giảm và thiếu hụt hơn trước. Đến độ tuổi 30, làn da thay đổi nhanh chóng cụ thể là tốc độ lão hóa da, bạn có thể nhận thấy rõ sự thay đổi về làn da khi chúng không còn căng mịn, săn chắc và xuất hiện các nếp nhăn nhẹ ở khóe mắt, trán hoặc rãnh cười rõ nét nhất.
Khi đạt đến 40 tuổi, các dấu hiệu này hằn sâu hơn không còn mờ hay nhẹ, cụ thể là đuôi mắt xuất hiện vết chân chim, nếp nhăn ở trán rộng và sâu hơn. Đặc biệt là bề mặt da cũng trở nên khô ráp và sần sùi, sắc da xỉn màu, bề mặt da bắt đầu xuất hiện nhiều đốm nâu, tàn nhang, thiếu sức sống,……
Da lão hóa ở độ tuổi 40
Vì thế ngay khi bước vào độ tuổi 25, chị em phụ nữ đã cần phải chú trọng hơn đến việc chống lại tình trạng lão hóa da. Vẫn là quy trình chăm sóc da hằng ngày nhưng hãy lưu ý thêm một số vấn đề sau:
– Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến làn da thay đổi nhanh chóng: Nếu tiếp xúc trực tiếp với tia UV cực hại từ mặt trời, da của bạn sẽ nhanh chóng bị “hủy hoại” bởi lão quá và các nếp nhăn xấu xí trên khuôn mặt. Vì thế bất cứ lúc nào ra bên ngoài hãy che chắn kỹ lưỡng và sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày – không chỉ riêng giai đoạn này mà bất cứ giai đoạn nào khác, sản phẩm thành cũng nên trở thành “vật bất ly thân” của bạn.
– Bắt đầu làm quen với chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả chứa các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng tốt cho làn da tránh sự thay đổi làn da quá lớn. Ví dụ vitamin A, C, E, có chứa các chất chống oxy hóa cao; vitamin có trong chanh, bưởi, việt quất, đậu nành, súp lơ, đu đủ, kiwi, bơ, cá hồi, các loại hạt, các loại rau xanh, cà chua, cà rốt…giúp da săn chắc và chống lại quá trình lão hóa.
– Hãy bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa và bổ sung collagen để tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn trên da nhanh chóng, tránh để làn da thay đổi quá nhiều và quá nhanh.
3. Từ 40 – 50 tuổi
Bước vào độ tuổi này, làn da thay đổi nhiều hơn nữa đặc biệt là về cấu trúc da
– Lượng tế bào biểu bì mất đi đồng nghĩa với việc da sẽ bị mỏng đi từ da dần trở nên sần sùi, khô ráp, xuất hiện các vùng bị tăng sắc tố da.
– Cùng với lớp biểu bì, lớp hạ bì cũng sẽ suy giảm nhanh chóng khiến da khó ngậm nước cộng với khả năng sản sinh collagen yếu đi, từ đó da mất đi độ đàn hồi, nếp nhăn dễ nhận thấy và bắt đầu lan nhanh ra các vùng khác trên khuôn mặt và cơ thể.
Bất cứ ở giai đoạn nào, chị em phụ nữ cùng cần phải thực hiện quy trình chăm sóc da hằng ngày. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng bổ sung khác hoặc nếu có điều kiện có thể cân nhắc các biện pháp làm đẹp tại spa, thẩm mỹ
4. Làn da thay đổi sau 50 tuổi
Những “xáo trộn” hormone trong thời kỳ tiền mãn kinh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung mà còn tác động trực tiếp đến làn da. Sau tuổi 50 da sẽ xuất hiện những dấu hiệu sau:
– Sắc tố da tăng cao, đốm nâu, tàn nhang, nám sạm phát triển mạnh và có thể lan khắp khuôn mặt
– Da bị khô, mất nước, nếp nhăn nhiều và chảy xệ
– Khả năng làm lành các vết thương suy giảm và da cũng dễ bị nhiễm trùng hơn
Làn da sau 50 tuổi cần được tập trung dưỡng ẩm để làm dịu một phần da khô và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Duy trì thói quen uống nhiều nước mỗi ngày, chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện các môn thể dục thể thao.
Da thay đổi ở tuổi 50
Làn da thay đổi theo từng độ tuổi khác nhau, trở thành quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng không có nghĩa vì thế mà bạn “bỏ bê” làn da của mình, đi theo chiều hướng xấu hay tích cực tùy thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc cũng như tâm lý của các chị em phụ nữ.
*Thông tin sưu tầm*
